torsdag med knockoutsprint seier

I går startet sprintsamlingen med en modelevent og en knockout sprint. Modeleventen tok jeg i rolig tempo, men med en vri. Til første måtte jeg lese på strekket i tillegg til å planlegge å huske andre strekket og utgangen til tredjeposten. Dette gikk veldig bra i starten, men etterhvert glemte jeg og lese på utgang, og tilslutt glemte jeg å lese på strekket jeg løp på. Så konklusjonen var at konsentrasjonen glapp litt på slutten, men bra måte å trene rolig sprint på.

I knockoutsprinten var det en kvalifisering og en finale. Alle som vant kvalikheatene møttes i A finale, mens de som kom på andre møttes i B osv. Kvaliken gikk bra, og jeg vant heatet mitt foran Marte Narum. I finalen møtte jeg Silje som hadde slått ut Anne Margrete, Tone som hadde slått Ingjerd Myhre og Merja Rantaanen som hadde slått Mari. Var litt bakpå teknisk i starten, men etter det tok jeg initiativ og orienteringen gikk kjempebra. Heldigvis var jeg først på siste og fikk forsprang til mål. Tone kom på 3, og Silje slet med joggesko i sørpa og endte på 4.

Første sommerfuglen. Litt dårlig kontakt til 20, for løp innenfor hekken.