På torsdag dro jeg hjem til Oslo. Der ble det en liten tur på Kon-Tiki filmen og ultralydundersøkelse av hælen. Den ble friskmeldt selv om hevelsen ikke helt hadde forsvunnet. Dette derimot er ingen hindring siden den mest sannsynlig vil forsvinne av seg selv. Dermed må jeg bare øke mengden løping gradvis så blir det bra.
Etter det gikk turen til Halden og en tur innom Nordby. På lørdag besøkte vi Hanna og Espen i Fredrikstad i deres nye rekkehus. Kjempe koselig.
Ellers ble sesong evalueringen gjort i dag. Med hittil 410 timer og 91 timer o-teknikk, er jeg sånn passe fornøyd. Selv med to løpeavbrekk er 91 timer for lite, så har ikke vært så flink o-teknisk i år.
Neste uke starter jeg 2012/2013 sesongen. Gleder meg. Denne uken blir det bare lett løping for å øke løpelengden gradvis. Men er i alle fall klar for å trene igjen etter å ha hvileperiode.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar