På fredag skulle jeg løpe min første hardøkt på nesten 4 uker. Gikk veldig bra i starten. Ligger på 5 før jeg begynner og små surre og kommer inn i en dårligere periode med masse post bom. Etter ca 25 minutter begynner kroppen å reagere på at den ikke har løpt hardt på en stund og jeg går på en liten fysisk sprekk. Endte på 14 over 4 min bak, men med nærmere 2 min bom og litt hanglende fysisk var det en grei start.
Det skulle bli en grei start er vel mer riktig. Skulle egentlig løpe hardt på sprinten i dag men har blitt matforgiftet. I går var ikke en bra dag, men nå går det mye bedre. Nå trenger jeg bare å spise litt.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar