treningsåret 2012- 2013

Sesongen har gått veldig opp og ned, og for det meste ned. Sesongen startet med Akilles skade, men ble gradvis bedre. Beste resultatet denne sesongen kom på vm testløp mellom med en fjerde plass. Noen dager senere fikk jeg påvist tretthetsbrudd i foten. Nedenfor er noen sentrale tall fra sesongen:

totalt: 431 timer

34 timer I3
15 timer I4
1 t I5
45 timer styrke
75 timer oteknikk

33 dager syk
186 dager skadet
flest timer løping i uken: 8 t

40 % sykling
42 % løping

Denne sesongen kan vanskelig bli dårligere så jeg er positiv til i år.