Min "første" hardøkt

I går løp jeg hardt for første gang på 1,5 måned. Løp 2 intervalldrag på o-treningen. Det gikk veldig bra. Farten var god, men tror det var nok med 2*10 minutter for det ble veldig tungt mot slutten av det siste draget.

Det var også veldig enkelt å puste. Når jeg har trent så lite som jeg har gjort før, har jeg lett fått pusteproblemer på hardøkter. Nå var jeg ikke i nærheten av å hyperventilere. Har virkelig troa på at operasjonen har forbedret pustingen min.