mandag 21. desember 2015

Spania

Nå har vi vært her i Spania i en uke og det har gått veldig bra. Været har vært på vår side. Litt kaldt om morningen, men fint på andre økt. Jeg har trent ganske mye alternativt. Ligger på 50/50, så har syklet en del. Sykle har jeg gjort inne på treningssenter, det har vært greit. Har løpt 3 hardøkter på kart. To har vært veldig bra, en litt halvveis.


Plantarfasitten har gradvis gitt seg og vil nesten kalle meg skadefri, hvis ikke det hadde vært for at jeg nesten ikke er løpbar. Sliter med stive/ stramme muskler i venstrebenet som gjør at venstre kne og legg er vond. Hadde vært perfekt med noen alternativdager på ski når jeg kommer hjem men det er vel ikke mulig. Får nok heller ta noen rolige dager på hytta.

Det er så fint terreng at jeg bare trenger teip på hardøkt. Anklene mine ser da så små ut...

Slapper av i de nye klærne mine :)

Nå er jeg litt småpjusk, så trener ikke andreøkt for å forhåpentligvis trene hardt i morgen. Ellers har jeg svidd av litt penger på Springfield og Decathlon.

Måtte kjøpe rulle for å prøve å massere beina mine litt

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar