Portugal

Nå har jeg akkurat kommet hjem fra 10 dager i Portugal og ting går veldig bra. Jeg begynte samlingen med å gå en økt hver dag og etter to dager løp jeg deler av løypa. Det gikk bra. Hvilepulsen har vært høy så løp ikke hart på NAOM. Men teknisk gikk det veldig fint.

 Holly på sistepost på en av hardøktene

 Det var ikke alltid tornebusker, men steiner var det nok av

 Lizzie og Nina slapper av og tøyer i solen

Etter NAOM flyttet vi på oss, og været gikk fra regn og vind til sol. På mandagen ble det alternativ dag, men på tirsdag løp jeg en o-teknisk økt som gikk veldig bra fysisk. Etter helgen begynte hvilepulsen å dale og jeg følte meg klar for å løpe en hardøkt. Derfor løp jeg 2*5 min på sprinttreningen på onsdag ettermiddag. Sier ikke at farten var kjempehøy, men pulsen var god, og jeg ble ikke over normalt andpusten. Vi var bare tre stykker som dro på sprinttrening og når de andre skulle ha hardøkt ble det hjemmesnikra postbeskrivelse og poster. Sveitsere er beinseriøs når det gjelder sprint, og jeg var veldig fornøyd med å kunne få lov å henge på.

Sprintbyen

 

Så nå går ting fremover, det viktigste for meg nå er å ikke pushe for hardt, så tar det ganske rolig med treningsmengdene fremdeles. Nå venter 2 uker i Halden før jeg drar til Spania og Alicante med en fin gjeng. :)