vann intervaller

På torsdag når jeg skrev forrige innlegg hadde jeg egentlig bestemt meg for å løpe baneintervaller i går, men tror jeg tokk en smart beslutning når jeg valgte å ta dem i vann istedenfor. Har ikke løpt intervaller i vann før, men har hatt langturer. Dette syntes jeg var veldig kjedelig, men intervaller gjorde at tiden gikk mye fortere. Det ble hele 6*3 min så var ikke mye å skryte av, men jeg fikk meg i alle fall en hard økt i løpet av denne uken. Ellers vil jeg "bare" få 8 timer sykling denne uken.