Det var litt glatt underlag, men denne gangen hadde jeg bra progresjon i intervallene mine. Forrige gang startet jeg alt for fort og løp saktest på siste intervallen.
Dette er utsikten man har fra start. Det går rett opp i litt over to minutter før det slakker litt av til innspurten på en kolle. Morsomt og veldig bra styrketrening for beina.
Var veldig fornøyd etter intervallen og etter en liten blund på øyet startet jeg dagens andre økt. Spenst/hurtighetsøkten min. Fine greier, veldig fornøyd.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar