Etter flere uker med sykdom og svak ankel, skulle jeg endelig løpe o-løp forrige helg. Måtte passe på siden venstre ankel ikke var så bra så teipet godt. Kanskje litt for godt, eller hardt. Etter løpet gikk det litt tid og jeg fikk veldig vondt i leddene på tærne og på søndag oppdaget jeg hevelse mellom tåbeina.
Så jeg klarte altså å teipe på meg hevelse i foten og fikk bekjed om å ikke teipe og stramme skoen hardt, før smerten var gått over. 9 dager senere og hevelsen er nede, men smerten er ikke over og jeg må ta enda en hardøkt på sykkelsetet. Desverre er ikke dette første gangen jeg skader meg på grunn av teip. Jukola i fjor teipet jeg for hardt og fikk kramper under fotbuen og hadde problemer med å gå i to dager.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar